{"id":779,"date":"2023-07-01T17:55:45","date_gmt":"2023-07-01T17:55:45","guid":{"rendered":"https:\/\/segurarse.com.br\/blog\/?p=779"},"modified":"2023-09-01T18:09:44","modified_gmt":"2023-09-01T18:09:44","slug":"entenda-o-que-e-a-amaxofobia-o-medo-de-dirigir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/segurarse.com.br\/blog\/2023\/07\/01\/entenda-o-que-e-a-amaxofobia-o-medo-de-dirigir\/","title":{"rendered":"Entenda o que \u00e9 a amaxofobia, o medo de dirigir"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"font-weight: 400;\">A amaxofobia \u00e9 uma fobia bem comum que provoca um medo paralisante na pessoa no momento de dirigir. Sua identifica\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para determinar o tratamento adequado.<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em m\u00e9dia, <\/span><b>um em cada quatro motoristas sofre amaxofobia, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">o p\u00e2nico irracional na hora de dirigir um ve\u00edculo. Embora seja muito comum, muitas pessoas desconhecem at\u00e9 a exist\u00eancia dessa patologia. Portanto, o diagn\u00f3stico pode levar tempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O reconhecimento dos sintomas \u00e9 o primeiro passo para encontrar o tratamento adequado que minimize os sintomas e d\u00ea \u00e0 pessoa a tranquilidade necess\u00e1ria para dirigir.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">O que \u00e9 amaxofobia?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A defini\u00e7\u00e3o \u00e9 simples: <\/span><b>amaxofobia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9 o <\/span><b>medo paralisante <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">que algumas pessoas sentem na hora de sentar em um carro para dirigir ou at\u00e9 mesmo muito antes de entrar no ve\u00edculo &#8211; h\u00e1 quem j\u00e1 come\u00e7a a sentir ansiedade s\u00f3 de pensar em dirigir.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/static9.depositphotos.com\/1000292\/1220\/i\/450\/depositphotos_12200205-stock-photo-hands-position-on-steering-wheel.jpg\" alt=\"amaxofobia\" width=\"812\" height=\"541\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um pouco de <\/span><b>nervosismo <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9 comum em muitas pessoas na hora de sentar na dire\u00e7\u00e3o, especialmente em contextos estressantes, como muito tr\u00e2nsito ou caminhos desconhecidos. J\u00e1 a amaxofobia \u00e9 patol\u00f3gica \u2013 a pessoa com esse problema <\/span><b>muda de planos ou evita sair <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">s\u00f3 para n\u00e3o ter que dirigir, afetando a vida social ou a carreira professional, e com isso, a sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Causas da amaxofobia<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A amaxofobia pode ser diagnosticada por muitas causas diferentes. Algumas das mais comuns s\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se a pessoa sofreu um acidente de carro que deixou sequelas f\u00edsicas ou mentais, ou seja, <\/span><b>transtorno de<\/b> <b><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Transtorno_de_estresse_p%C3%B3s-traum%C3%A1tico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico<\/a>;<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uma m\u00e1 experi\u00eancia quando a pessoa aprendeu a dirigir;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Longos per\u00edodos de tempo sem dirigir;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se a pessoa padece outra fobia, a <\/span><b>agorafobia, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ou seja, o medo de ficar em lugares de que n\u00e3o se pode escapar facilmente.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Sintomas da amaxofobia<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A amaxofobia \u00e9 enquadrada como um tipo de ansiedade pelo <\/span><b>Manual de Diagn\u00f3stico e Estat\u00edstico de Transtornos Mentais, 5.\u00aa edi\u00e7\u00e3o (DSM-V)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Portanto, seus sintomas podem ser muito semelhantes com aqueles das crises de ang\u00fastia e ataques de p\u00e2nico. Esses sintomas variam com cada pessoa, mas geralmente incluem:<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Sintomas f\u00edsicos, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">como suor excessivo, enjoo, palpita\u00e7\u00f5es, falta de ar, dor de est\u00f4mago;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Medos irracionais e pensamentos intrusivos \u2013 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">a pessoa imagina<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">situa\u00e7\u00f5es catastr\u00f3ficas na hora de dirigir;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Ansiedade e pesadelos <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">s\u00f3 de pensar no assunto.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Como posso saber se tenho amaxofobia?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A ocorr\u00eancia de um ou mais dos sintomas descritos acima \u00e9 um sinal de alerta, mas tamb\u00e9m existe uma autoavalia\u00e7\u00e3o criada por psic\u00f3logos para ajudar as pessoas a identificar a patologia. Lembre-se de que o resultado tem que ser <\/span><b>confirmado por profissionais de sa\u00fade capacitados<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/st4.depositphotos.com\/7839720\/24247\/i\/450\/depositphotos_242471908-stock-photo-man-hands-steering-wheel-using.jpg\" alt=\"amaxofobia\" width=\"806\" height=\"537\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No teste, a pessoa d\u00e1 uma pontua\u00e7\u00e3o de 0 (nada) a 5 (muito) para indicar o grau de temor das situa\u00e7\u00f5es abaixo:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Sair andando em uma superf\u00edcie \u00edngreme;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Entrar em uma rodovia;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Fazer com que outros ve\u00edculos parem enquanto voc\u00ea estaciona;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Dirigir paralelamente a um \u00f4nibus;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> A apari\u00e7\u00e3o de outro ve\u00edculo pela lateral em um cruzamento;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Dirigir perto de motos ou bicicletas;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Dirigir na chuva ou com neblina;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Descer por uma montanha;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Ultrapassar obst\u00e1culos em ruas estreitas;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Dirigir \u00e0 noite;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Dirigir com tr\u00e2nsito pesado;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Ver pedestres cruzando a rua;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Ve\u00edculos nos cruzamentos;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Ser ultrapassado em uma rua estreita;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Ultrapassar outro ve\u00edculo em uma via de m\u00e3o dupla;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Atrapalhar a circula\u00e7\u00e3o porque seu carro ficou parado;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Descer por ruas muito \u00edngremes e longas;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> T\u00faneis;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Ruas ou rodovias com mais de duas faixas;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Pontes e vias elevadas;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Outras situa\u00e7\u00f5es n\u00e3o especificadas.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se a pontua\u00e7\u00e3o total for de <\/span><b>0 a 44<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, a pessoa provavelmente n\u00e3o tenha amaxofobia; se for <\/span><b>de 45 a 63<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00e9 poss\u00edvel que ela tenha certa propens\u00e3o; j\u00e1 se for <\/span><b>de 64 a 84 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9 prov\u00e1vel que a pessoa tenha amaxofobia, e <\/span><b>de 85 para 100<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que essa amaxofobia seja incapacitante.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Tratamento da amaxofobia<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como acontece com a maioria das fobias, o primeiro passo para um tratamento eficiente \u00e9 identificar o que est\u00e1 acontecendo e prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 ocorr\u00eancia dos sintomas. A aceita\u00e7\u00e3o torna muito mais simples achar o procedimento mais adequado para a pessoa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na maioria dos casos, as pessoas procuram diferentes tipos de terapia e <\/span><b>educa\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> como a <\/span><b>terapia cognitivo-comportamental<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ou a terapia de exposi\u00e7\u00e3o, onde o paciente \u00e9 confrontado, de forma gradativa e controlada, com as situa\u00e7\u00f5es que causam medo ou ansiedade, para a identifica\u00e7\u00e3o das sensa\u00e7\u00f5es patol\u00f3gicas e sua elimina\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A amaxofobia \u00e9 uma fobia bem comum que provoca um medo paralisante na pessoa no momento de dirigir. 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